segunda-feira, 21 de junho de 2010

FESTA DE SÃO PEDRO JACARAIPE 2010 - 3ª CORRIDA RUSTICA

Evento: 3ª corrida Rústica de São Pedro Jacaraípe, que ocorrerá dia 04 Julho de 2010, a partir das 07h30min, na Praça Encontro das Águas. Nas categorias masculina, feminina e Infantil
Percurso: Largada às 07h30min da Praça Encontro das Águas, seguindo pela Av. Nossa Senhora dos Navegantes até a Av. Guarani, entrando na Rua do Rosário até a altura da Av. São Francisco, retornando pela Av. Nossa Senhora dos Navegantes até a Praça Encontro das Águas, atravessando a rodovia ES 010 entrando na Rua São Pedro pela ponte de pedestres até a Igreja São Pedro encerrando o percurso com um total de 7.15km.
Inscrição: As inscrições serão realizadas de 14/06 ate 02/07 na secretaria Paroquial. Na Rua Goiás, 10 – Jacaraípe Serra/ES – Tel. (27)3243-1765. A taxa de inscrição será 1 (uma) lata de leite em pó.
O número dos participantes serão entregues no ato da inscrição.
Serão premiados os cinco primeiros colocados em cada categoria.
Dicas Importantes para a corrida:
Use filtro solar, boné e óculos de sol
Corra com o tênis adequado para corrida
Durma bem na noite anterior à corrida
Hidrate-se com um dia de antecedência
Na noite anterior, tenha uma alimentação rica em carboidratos
Não ingira bebida alcoólica
No Dia da prova, faça uma alimentação balanceada com pães e frutas
Respeite os companheiros de prova

Nenhum comentário:

Postar um comentário